cos nie tak

Nie miałeś nigdy rehabilitacji? Nie myślałeś, żeby poskładać ją jeszcze raz? Skoro problemem jest podniesienie roweru, to coś jest nie tak.

myslisz ze pokazuje wszystkim co tam mam? pozatym chyba cos z toba nie tak albo za duzo wbijasz, moja wypowiedz odnosi sie do tematu ktory niedawno byl, pozatym nie jestes w stanie mi pojechac, pzdr

Ogólnie warzywa dodaję do niektórych posiłków, ale nie uwzględniałem tego w diecie, teraz będę się starał do każdego posiłku coś dorzucić. Tak, staram się używać ciemnego pieczywa, tylko w ostateczności używam białego. Do kanapek dodaje ser edamski tłusty (żółty). Używam ryżu białego długoziarnistego (zazwyczaj firmy polgreen). Godziny spożywania [...]

Zaznaczyłeś że przy takiej sylwetce. Coś z nią nie tak ? Rozumiem że za duża redukcja to też nie jest zdrowa.

zmien dermatologa proces regeneracji skory trwa okolo miesiacan - wiec jesli przez okres okolo 1 do 3 miesiecy leki w ogole nie pomagaja to znaczy ze cos jest nie tak i albo nalezy zglosic dermatologowi ze lek nie dziala a jesli on to zlekcewazy to zmienic demratolga - tyle i uzbroic sie w cierpliwosc - kazdy potrzebuje w tym problemie [...]

no ja mialem podobna przerwe i za pierwszym razem klepal pieknie a za drugim juz nie tak pieknie.. cos w tym jest, ze srodek za drugim razem slabiej dziala.. mozliwe, ze jakbys najpierw wzial bd a potem zambona to wyszloby tak, ze zambon slabszy..

ok. a jak plan? jest ok? czy coś jest nie tak? jeżeli 3 razy w tygodniu to muszę ułożyć jeszcze opcję C czy wybrać sobie którąś z tych i robić ją na każdym treningu? Zmieniony przez - kozaczek17 w dniu 2011-05-04 22:23:13

nie musi, tylko że jak nie jest wogóle wyliczone to nie wiadomo czy masz dodatni bilans czy ujemny, a jeszcze gorsze jest to że nie wiem jak dodatni masz albo jak ujemny, jednym słowem jeśłi coś idzie nie tak to ciężko przewidzieć co i dlaczego i jak to naprawić. Jak widzisz brak wyliczeń powoduje mase problemów no ale uogólniajac [...]

Na razie wal bez wspomagaczy żeby zobaczyć jak idzie, gdyby coś było nie tak będziesz wiedział od czego. Poza tym łatwiej będzie Ci się nauczyć swojego ciała, gdy będzie zastój to kombinujesz z miską a jak nie to wtedy wal spalacz. i nie stosuj nic z biedronki żadnych tabsów tigerów i podobnych

Nie zapomnij że tutaj 70-80% to odżywianie a nie trening, więc jeśli coś będzie szło nie tak to może zamiast zwalać wszystko na zły plan pora przyjrzeć się odżywianiu... :)

tak myślałem że cos jest nie tak ale że sie na tym nie znam to wolałem sie upewnic Falsmile

albo daj spokój z brzuchem tak przez tydzień ,dwa następnie znów zacznij robić a jeżeli bedzie dalej boleć to coś chyba jest nie tak

O diete się postaram podczas cyklu:) Gainera, to wiem, że kupie MASS XXL. Pytam o kreatyne i czy coś dodatkowo kupić, a jeśli tak, to co najlepiej? Zastanawiam się między Vitalmax, a OLIMP Creapure Monohydrate® Powder. Co Uważacie? To moja fotka, ale sprzed kilku lat;) Nadal szczupły, ale nie tak:)

piszesz że trenowałeś boks 2 miesiącu i umiesz coś tam.tak naprawdę przy takim stażu nic nie umiesz tylko Ci się tak wydaje

Jak sie ma Quake , Hemorush i Jack3d? porownywalne? (bo cenowo praktycznie to samo) aha i jack3d ktora wersja to ta starsza? 225 czy 250 ? (ktos pisal na forum ze nowsza cos nie dziala juz tak bardzo albo moze tak trafil)

[...] 130g Weglowodany: 358g Tluszcz: 85g a jest: Bialko: 164.5 Weglowodany: 389g Tluszcz: 83.72g Mam nadzieje ze ta jest dobra bo nastepnej nie mam juz sily ukladac wiec jak cos jest nie tak to prosze o korekte. Posilek 1 - 8:00 Płatki owsiane 100g Ser twarogowy chudy 125g Oliwa z oliwek 10ml Mleko 3,2% WW: 83g B (zwierzęce): 31g T: 24g Kcal: 700 [...]

[...] Weglowodany: 358g Tluszcz: 85g a jest: Bialko: 164.5 Weglowodany: 389g Tluszcz: 83.72g Mam nadzieje ze ta jest dobra bo nastepnej nie mam juz sily ukladac wiec jak cos jest nie tak to prosze o korekte. Posilek 1 - 8:00 Płatki owsiane 100g/ok Ser twarogowy chudy 125g/daj jajka Oliwa z oliwek 10ml/orzechy włoskie Mleko 3,2%/dałbym [...]

Napisałeś że ,dysponujesz drążkiem a nie widze żadnych ćwiczeń na drążku,sprubój cos dołożyć.Tak jak kolega polecam trening domatora

- "zacząłem brać metę biorę ja od 4dni jem po 3/4/3/4 i zaczynam po 4 zjadać" - " zaczynam dopiero na siłownię chodzić od jutra" Chyba cos jest nie tak %-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 19.08.2018 18:31:36

Heh, ja w walce z Kawaguchim zauważyłem że coś jest "nie tak". Niestety. A pamiętam jak jeszcze nie miałem tu konta i się jarałem że Pudzian będzie się napyerdalał albo w K-1 albo w MMA